幸福，从悦纳自己开始

发布时间：

2019-01-07

幸福，从悦纳自己开始

悦纳自己，顾名思义就是愉快的接受自己。

学会接纳自己，接纳自己的缺陷，真诚地喜欢自己，喜欢自己的不完美，喜欢自己的个性。你会发现你不仅拥有更有喜悦感的生活和人生，还会获得更多的魅力。

生命的本性是快乐的，如同绽放的鲜花，激荡的歌曲，迷人的芳香。我们应该善于发现生命的意义，走进自己的内心。

生活是多元化的，人是一个多维的整体，不是一个特质，就决定了你是好的或是坏的。每个人都是一个独特的个体，都有存在在这个世界上的价值。

没有那个人是完美的，而每个人都可以是美好的，每个人都有自己美好的特點。一个长相平凡、身材普通的人，即使没有令人艳羡的美貌，没有一眼看上去动人心魄的性感，也可能会有善良的心地、温柔的性情、聪慧的心智、磁性的声音。

生活中我们常常能够遇到这样的人。其实，视觉上的美丽熟悉之后会变得平淡，感受上的美好却会日益长久。

自爱的人是最美的，因为自爱是一面无形的镜子，可以审视自己，看清自己。

自我悦纳的人能平心静气地对待自己的得失，他们善于处理完善自我与悦纳自我的关系。事实上，任何人都是一个既有优点又有缺点的人，某些缺点恰巧是与另一些优点同时存在的，它们之间有着天然的联系。

我们不能因为自己有这样的缺点就自卑自怜，更不能与这样的缺点过不去而一味地自我折磨。

要悦纳自己，我们就要充分地爱自己。

心理健康的一个很重要的标志是悦纳自己。

虽然我也并不很漂亮，但是我并不会盲目的整容去追求所谓的完美，因为现在的我是独一无二的，因为我是上天的选择，而我，爱我原本的样子。

因为我们很多人都活在一种对这个世界不满意的状态，总觉得“不够”，我也常常掉入这样的心理陷阱。不但对这个世界、身处的环境挑剔，对自己也是很挑剔，这会导致一个什么情况呢？从情绪层面来看，首先你不会开心。

看到一个杯子里有一半的水，有的人会说，恩，我拥有一半的水，还不错，有的人会说，我缺少一半的水。前者是发自内心的感恩的，而后者是不满足的。

但这并不代表知足的人就不知进取，只是他会在一种满意的状态下，心平气和地去争取更多，而后者却是在一种相对负面的情绪状态中去挣扎，去奋斗，去索取，那种姿态，是焦灼的，是不是等到拥有一整杯水之后就满足了呢？往往不是，你看到很多人即使拥有了很多，也从来不觉得满意，不知道珍惜和感恩，而有些人却因为看到晚上的星星而欢呼雀跃，感恩世界的恩赐。你想要哪种状态？

所以，我们看到很多人明明拥有很多快乐的理由，然而他们并没有，殊不知你在别人眼里，可能也是这种身在福中不知福的人。如果你不能学会在这一刻快乐，那在下一刻，你也不会。