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考试临近,如何保持最佳复习状态?
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考试临近,如何保持最佳复习状态?

  • 分类:心理健康
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2019-03-15
  • 访问量:30

【概要描述】高考已经越来越近了,不少家长和学生已经开始变得紧张起来,有专家建议,这个时候一定要保持冷静,沉着应对,以下特别分享如何保持最佳复习状态的方法,给大家参考参考。心态是最重要的所谓学习心态,是指学生学习时所持有的心理活动状态。俗话说心态决定是否成功,同样的,学习心态在复习中也起着很关键的作用,如果将知识比作“招式”,那么心态就是“心法”了,倘若心态不佳,成绩再好,也会发挥失常。复习时应该保持什么样的心

考试临近,如何保持最佳复习状态?

【概要描述】高考已经越来越近了,不少家长和学生已经开始变得紧张起来,有专家建议,这个时候一定要保持冷静,沉着应对,以下特别分享如何保持最佳复习状态的方法,给大家参考参考。心态是最重要的所谓学习心态,是指学生学习时所持有的心理活动状态。俗话说心态决定是否成功,同样的,学习心态在复习中也起着很关键的作用,如果将知识比作“招式”,那么心态就是“心法”了,倘若心态不佳,成绩再好,也会发挥失常。复习时应该保持什么样的心

  • 分类:心理健康
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  • 发布时间:2019-03-15 00:00
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考试临近,如何保持最佳复习状态?
 

高考已经越来越近了,不少家长和学生已经开始变得紧张起来,有专家建议,这个时候一定要保持冷静,沉着应对,以下特别分享如何保持最佳复习状态的方法,给大家参考参考。

心态是最重要的

所谓学习心态,是指学生学习时所持有的心理活动状态。俗话说心态决定是否成功,同样的,学习心态在复习中也起着很关键的作用,如果将知识比作“招式”,那么心态就是“心法”了,倘若心态不佳,成绩再好,也会发挥失常。

 

 

复习时应该保持什么样的心态呢?

据心理专家的研究报告说,人在轻松的时候,大脑的运作会更加自如,思维也就变得迅速敏捷。

所以,如果能营造一种与学习和复习有关的愉悦感,比如想象未来考上理想的学校的笑脸,作业完成后能够获得奖励等,会对复习很有帮助,它具有主动积  极学习的倾向性,它对学习与复习都有良好的促进作用。

但需要注意的是,这种愉悦感应该和学习有一定的相关度,如果相差甚远,可能会引起分心和反作用。

当然,学习和复习是一个比较严肃的事情,带着严谨的心态进行学习和复习也很有用处,它将有利于更好地对细节和全局都进行把握。

在这种心态下,解题过程中更有利于呈现出清晰的思路。最后,还需要保持“成就感”的学习心态,成就感是学习兴趣的主要动力之一,只是成就感不是说来就来的,它是在循序渐进的学习和复习中获得的,如果平时善于总结和查漏补缺,就能找到成绩的突破口,每解决一个突破口就能加强这种“成就感”。

 

 

同时,掌握了一种新知识也能获得成就感,考试考好了也能获得成就感,总之,这种成就感能够提高学习和复习的自信心,有了信心,就有了动力。

 

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