疫情之下，学生如何调节心理、恢复正常学习生活状态？
自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，全国各地为阻断病毒传播、保障人民健康，出台了许多措施。教育部也下发通知要求大中小学重视疫情防控，调整开学时间。像此类社会重大事件的发生，往往会对个人生活与身心健康造成一定影响。作为学生，我们一方面会面临外部的变动，如学校课程的改期、考试的延迟，另一方面，我们自身也会出现一些变化，如由于事件超越了自己的应对能力，而出现一些应激反应。这些反应涵盖生理、情绪、思想、
自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，全国各地为阻断病毒传播、保障人民健康，出台了许多措施。教育部也下发通知要求大中小学重视疫情防控，调整开学时间。像此类社会重大事件的发生，往往会对个人生活与身心健康造成一定影响。作为学生，我们一方面会面临外部的变动，如学校课程的改期、考试的延迟，另一方面，我们自身也会出现一些变化，如由于事件超越了自己的应对能力，而出现一些应激反应。这些反应涵盖生理、情绪、思想、
我校杨向欣老师荣获河北省中小学体育教师教学技能比赛一等奖
近日，2019年河北省中小学体育教师教学技能比赛在唐山市第十一中学举行，来自省内11个地市及定州、辛集、雄安新区的210名中小学体育教师进行了激烈角逐，我校杨向欣老师表现突出，荣获河北省中小学体育教师教学技能比赛一等奖。本次比赛由河北省教育厅主办，唐山市教育局承办，为期3天的比赛进行了武术操、教育部推广的第三套广播操、队列队形3个团体项目和田径（跨栏跑、跳远）、篮球、体操（技巧、双杠）、武术、健美
近日，2019年河北省中小学体育教师教学技能比赛在唐山市第十一中学举行，来自省内11个地市及定州、辛集、雄安新区的210名中小学体育教师进行了激烈角逐，我校杨向欣老师表现突出，荣获河北省中小学体育教师教学技能比赛一等奖。本次比赛由河北省教育厅主办，唐山市教育局承办，为期3天的比赛进行了武术操、教育部推广的第三套广播操、队列队形3个团体项目和田径（跨栏跑、跳远）、篮球、体操（技巧、双杠）、武术、健美
“校园青春歌会”暨“到人民中去” ——河北省音协进基层、种文化走进定州中学
由河北省音乐家协会主办、定州市教育局协办的“校园青春歌会”暨“到人民中去”——河北省音乐家协会进基层、种文化走进定州中学主题活动于10月30日下午在我校艺术会堂举行。活动开始前，河北省音乐家协会主席白朝辉发表讲话，定州市教育局党委副书记薛平芝致欢迎词。 定州市教育局党委副书记薛平芝致欢迎词 河北省音乐家协会主席白朝辉发表重要讲话活动过程中，我校合唱团进行了现场合唱表演。河北交响乐团合唱团常任驻团指
由河北省音乐家协会主办、定州市教育局协办的“校园青春歌会”暨“到人民中去”——河北省音乐家协会进基层、种文化走进定州中学主题活动于10月30日下午在我校艺术会堂举行。活动开始前，河北省音乐家协会主席白朝辉发表讲话，定州市教育局党委副书记薛平芝致欢迎词。 定州市教育局党委副书记薛平芝致欢迎词 河北省音乐家协会主席白朝辉发表重要讲话活动过程中，我校合唱团进行了现场合唱表演。河北交响乐团合唱团常任驻团指
我校男篮、女篮代表队勇夺定州市体育节比赛“双冠军”
定州市第六届中小学生体育节篮球比赛于10月16日至26日在我校举办。共有来自定州市中小学的35个单位报名参赛，运动员近1000名。比赛中，我校男篮、女篮代表队均以大比分优势赢得每场比赛，勇夺定州市第六届中小学生体育节篮球比赛冠军。杨向欣、王雪磊老师荣获“优秀教练员”称号，队员闫博文、魏昭同学荣获“最佳运动员”称号。全体师生和教练员、运动员追求卓越、超越自我、勇攀高峰、传递友谊，为实现“办赛水平一流
定州市第六届中小学生体育节篮球比赛于10月16日至26日在我校举办。共有来自定州市中小学的35个单位报名参赛，运动员近1000名。比赛中，我校男篮、女篮代表队均以大比分优势赢得每场比赛，勇夺定州市第六届中小学生体育节篮球比赛冠军。杨向欣、王雪磊老师荣获“优秀教练员”称号，队员闫博文、魏昭同学荣获“最佳运动员”称号。全体师生和教练员、运动员追求卓越、超越自我、勇攀高峰、传递友谊，为实现“办赛水平一流
“传唱红色经典 弘扬爱国精神” 我校成功举办红歌大赛
为庆祝新中国成立70周年，向祖国70华诞献礼，9月25日下午，“传唱红色经典，弘扬爱国精神”河北定州中学喜迎“建国70周年”红歌大赛在学校升旗广场成功举办。经过初赛、复赛的层层选拔，共有16个班级进入决赛，各班团队在升旗广场巨幅国旗前激情演绎，引吭高歌，展现了新时代学子风采。红歌如海，掌声如潮。红歌比赛在舞蹈《鲜花献祖国》中拉开帷幕，参赛选手们个个豪情满怀，《我爱你中国》《精忠报国》《我们都是追梦人》《我和我的祖国》《团结就是力量》《没有共产党就没有新中国》等一首首旋律优美、铿锵有力的歌曲，唤起了在场所有人的红色记忆。比赛期间，我校教师肖自清、马海宁等老师带来的朗诵《青春中国》将比赛推向高潮，我校民乐团带来的民乐合奏《我的祖国》和合唱团带来的《中国之梦》为比赛助兴。现场高潮迭起、气氛热烈，充满了浓浓的爱国情。最后，大赛在师生同唱《歌唱祖国》中落下帷幕，同学们用歌声为祖国生日献礼，展现新时代、新风貌，凝聚起同心筑梦的强大精神力量。本次红歌大赛共评出一等奖两名，二等奖六名、三等奖八名。活动的开展为师生带来了一场丰美壮丽的视听盛宴，徜徉在激情澎湃的歌声中，更加激发了师生的爱国热情和民族自豪感，大家纷纷表示，今后一定会更加的努力学习，积极工作，以优异成绩回报社会，报效祖国，为新中国成立70周年献礼。 开场舞《鲜花献祖国》 《歌唱祖国》 《强军战歌》 合唱团《中国之梦》 《我爱你中国》 《团结就是力量》 参观现场 师生同唱《歌唱祖国》 颁奖仪式
为庆祝新中国成立70周年，向祖国70华诞献礼，9月25日下午，“传唱红色经典，弘扬爱国精神”河北定州中学喜迎“建国70周年”红歌大赛在学校升旗广场成功举办。经过初赛、复赛的层层选拔，共有16个班级进入决赛，各班团队在升旗广场巨幅国旗前激情演绎，引吭高歌，展现了新时代学子风采。红歌如海，掌声如潮。红歌比赛在舞蹈《鲜花献祖国》中拉开帷幕，参赛选手们个个豪情满怀，《我爱你中国》《精忠报国》《我们都是追梦人》《我和我的祖国》《团结就是力量》《没有共产党就没有新中国》等一首首旋律优美、铿锵有力的歌曲，唤起了在场所有人的红色记忆。比赛期间，我校教师肖自清、马海宁等老师带来的朗诵《青春中国》将比赛推向高潮，我校民乐团带来的民乐合奏《我的祖国》和合唱团带来的《中国之梦》为比赛助兴。现场高潮迭起、气氛热烈，充满了浓浓的爱国情。最后，大赛在师生同唱《歌唱祖国》中落下帷幕，同学们用歌声为祖国生日献礼，展现新时代、新风貌，凝聚起同心筑梦的强大精神力量。本次红歌大赛共评出一等奖两名，二等奖六名、三等奖八名。活动的开展为师生带来了一场丰美壮丽的视听盛宴，徜徉在激情澎湃的歌声中，更加激发了师生的爱国热情和民族自豪感，大家纷纷表示，今后一定会更加的努力学习，积极工作，以优异成绩回报社会，报效祖国，为新中国成立70周年献礼。 开场舞《鲜花献祖国》 《歌唱祖国》 《强军战歌》 合唱团《中国之梦》 《我爱你中国》 《团结就是力量》 参观现场 师生同唱《歌唱祖国》 颁奖仪式
